TRX

Блок тренера

Ціна за тренування 150 грн.

TRX використовує єдиний ремінець, підвішений навпіл, як правило, до стелі, з обома кінцями петлями для рук або ніг.
Окремий комплект набору може виглядати не так вже й багато, але через кілька хвилин цього важкого тренування ви скоро це відчуєте.
Обладнання TRX вже давно є звичним явищем у спортзалах, але зараз спеціально створені класи з’являються по всій країні.
Під керівництвом інструктора заняття – ідеальний варіант для тих, хто хоче вперше спробувати TRX.

Звідки взявся TRX?
Все почалося з поясу джиу-джитсу, кількох парашутних стрічок і одного бажання ВМС США про новий тип тренувань.
Розгорнувшись у Південно-Східній Азії в 1997 році, Ренді Хетрік все більше нудьгував від вправ з вагою тіла, на які він покладався, щоб підтримувати форму в дорозі.
Тож він придумав нову ідею і створив перший грубий прототип підвісного тренажера, який ми бачимо сьогодні на підлозі спортзалу.
Залишивши сили через кілька років, Гетрік проводив багато часу в спортзалах, розвиваючи свою ідею, і врешті-решт народився TRX.
Він сказав: Люди, які люблять йогу та пілатес, як правило, люблять TRX, тому що є кілька кросоверів.
“Але це також чудово для бігунів, велосипедистів або всіх, хто є спортсменом на витривалість і хоче провести більше силових тренувань”.
Однією з причин, чому це особливо добре для бігунів або тих, хто любить тренування HIIT, є те, що це дає суглобам відпочити від стуку в підлогу, одночасно просуваючи м’язи.
Якщо ви часто бігаєте або піднімаєте тягар, TRX – чудовий варіант, щоб внести трохи різноманітності та підштовхнути своє тіло зовсім по-новому.