ABL+ ABS 

Це груповетренування з максимальнимвпливом на сідничні м’язи та м’язи преса, а такожзагальнозміцнююча та підтягуючадія на все тіло!

 Комплекс вправнацілений на середнійрівень, а тому підійде для різногорівняфізичноїпідготовки.

Основнийблок – проблемні жіночі зони: бедра, сідниці, ноги, прес.

Системні заняття допоможуть:

• Підвищити тонус м’яз та шкіри
• Розвинути координацію та витривалість
• Позбутися зайвої ваги
• Укріпити м’язи спини, преса